Consulenza psicologica e psicoterapia individuale

In età adulta contattare uno psicologo-psicoterapeuta può essere utile quando si incontrano difficoltà relazionali, quando si vivono stati di ansia o di depressione, quando la sofferenza viene espressa attraverso sintomi corporei, senza causa organica. A volte si avverte l’esigenza di un supporto specialistico in momenti critici del ciclo di vita o si sente il bisogno di un sostegno nell’esercizio del proprio ruolo genitoriale, per migliorare la capacità empatica e comunicativa verso i figli; viene in questi casi preso in considerazione non solo il contesto relazionale del momento, ma anche l’impatto che hanno le relazioni passate all’interno del nucleo familiare di provenienza sulla genitorialità. In alcune situazioni integro il lavoro terapeutico tradizionale secondo il modello sistemico con la tecnica dell’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per aiutare le persone che hanno vissuto situazioni traumatiche di diversa entità a risolvere sintomi e disturbi emotivi in tempi brevi. La presa in carico terapeutica consente all’adulto di raggiungere una ricca consapevolezza del proprio funzionamento mentale e relazionale, di trovare ascolto e accoglienza delle proprie emozioni e fatiche e di sperimentare nuove e più funzionali strategie per fronteggiare gli eventi di vita.

La consulenza psicologica è invece un intervento più breve, limitato nel numero di colloqui e finalizzato a offrire sostegno e supporto a chi sta attraversando un momento di difficoltà. Può essere utile esplorare insieme a uno psicologo-psicoterapeuta il quadro di funzionamento attuale, integrandolo con la cornice di relazioni significative per l’individuo (lavorative, familiari, di coppia, amicali) quando si avverte l’esigenza di comprendere e fronteggiare con efficacia alcune situazioni di vita, alla ricerca di risorse utili ad ottenere un maggior benessere psicologico e un migliore equilibrio personale e relazionale.